Hva er PT- på hjul

PT på hjul gjør trening enkelt og tilgjengelig for alle. Vi kommer hjem til deg, møter deg ute i naturen eller tilbyr digitale løsninger – alltid tilpasset dine behov. Vårt mål er å styrke både kropp og sinn på en måte som gir mestring og passer din hverdag..

Tjenester

Skreddersydde treningsløsninger for alle behov.

Hjemmetrening

Få personlig trening i ditt eget hjem, tilpasset dine mål og behov.

Utendørstrening

Opplev trening i naturen, med fokus på styrke og velvære i friluft.

Coaching / Zoom

Seniortrening

Skånsomme, tilpassede økter for økt styrke, balanse og bevegelighet. Fokus på mestring i trygge rammer.

Kombinasjon av fysisk aktivitet og samtale, eller ren coaching digitalt. Fleksibelt og tilgjengelig der du er.

Kari N.

★★★★★

Pakker & priser

Enkeltime (60 min)

Se alle tjenester

👉 “Se full oversikt over tjenester, pakker og priser ved å klikke på bildene over.”

Full oversikt finnes på tjenestesiden.

Kunde omtaler

Discover what our clients think about our service

“Jeg føler meg sett og forstått. Treningen har gitt meg mer ro og energi i hverdagen.” – Anders, Fitjar

Anders. f

“Nina er utrolig støttende og motiverende. Hun fikk meg til å føle meg trygg og ga meg mestringsfølelse jeg ikke har hatt på lenge.”
– Kari, Stord

Kari

★★★★★

★★★★★

Ofte stilte spørsmål

Hvordan fungerer PT på hjul?

Jeg kommer dit du er – enten hjemme, ute i naturen eller digitalt. Vi finner en treningsform og et sted som føles trygt for deg.

Hva koster det?

Priser og pakker finner du på siden Tjenester & priser. På forsiden gir jeg bare en liten teaser, så du kan se hele oversikten der.

Må jeg være i god form fra før?

Nei, Treningen tilpasses alltid ditt nivå og din dagsform. Målet er mestring og små steg, ikke prestasjon.

Hva hvis jeg må avlyse en time?

Det er helt greit – jeg vet at livet kan komme i veien. Gi beskjed i god tid, så finner vi en ny tid som passer.

Kan jeg trene selv om jeg sliter med angst eller psykiske utfordringer?

Ja. Trening er et støttende tiltak som kan gi mer ro, energi og struktur i hverdagen. Jeg møter deg med forståelse og legger opp øktene slik at du føler deg trygg.

Hva trenger jeg av utstyr?

Ingenting! Jeg tar med det vi trenger til økten. Har du manualer, strikk eller matte hjemme, kan vi bruke det – men det er absolutt ikke et krav.

Ta kontakt

Har du spørsmål, eller lurer du på om PT på hjul passer for deg? Fyll ut skjemaet under for en gratis og uforpliktende samtale – eller book en time direkte.

Klar for å ta første steg?

Bestill en gratis kartleggingssamtale – så finner vi løsningen som passer deg.