Finn balanse – både i kropp og sinn”
Rolige treningsøkter som styrker både kroppen og hodet – der du er.”
Personlig tilpasset
Hver økt skreddersys etter dagsform, behov og mål.
Der du er
Jeg kommer til deg – hjemme, ute eller på jobben – slik at trening føles trygt og tilgjengelig.
Kropp og sinn
Trening som styrker kroppen og roer hodet – i ditt tempo.
Trening hjemme og ute
Jeg tar med alt du trenger, og tilpasser økten etter dagsformen din.
Treningen skal føles enkel, trygg og realistisk – enten vi møtes hjemme, ute eller midt i Vestlands vakre natur.
Tjenester og priser
Trening skal føles trygt, personlig og tilpasset deg.
Velg den løsningen som passer din hverdag best – hjemme, ute eller i gruppe.
Alle timer inkluderer utstyr, oppmøte og oppfølging.
Enkeltime- 750 kr
Perfekt for deg som vil prøve trening med PT på hjul.
En 60-minutters økt tilpasset din dagsform, behov og mål.
Dobbeltime - 1400 kr
Gir ekstra tid til både trening, pust og samtale.
90 minutter med rolig flyt, mestring og personlig oppfølging.
Fem 60-minutters økter som bygger styrke, balanse og rutine over tid.
Perfekt for deg som ønsker trygg oppfølging og varig endring.
5 timers pakke - 3500 kr
Trening for mental helse
Rolig bevegelse kan hjelpe kroppen å slippe spenninger, senke stress og gi bedre søvn og fokus.
Jeg legger vekt på trygghet og tilstedeværelse – ingen press, bare små steg mot balanse og ro.
